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Femmes & Challenges - Business Time

Femmes & Challenges Le stress et la santé du dirigeant

Le 15/02/2021 - CCI Caen Normandie

La situation que vous traversez peut-être source de stress et impacter votre santé. Femmes & Challenges vous propose de rompre l’isolement pour quelques heures tout en découvrant et expérimentant des outils pratiques de gestion du stress à appliquer dans votre quotidien.

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Programme

Femmes & Challenges vous convie à son Business Time sur la thématique « Stress et santé du dirigeant ».

BUSINESS TIME animé en duo par Nathalie MALLET, relaxologue, et Nadine AUDIBERT, coach professionnelle. Une occasion, dans ce contexte particulier, de se mettre en réseau sur le territoire normand.

Au programme de cette rencontre :

  • Tour de table de présentation : soi et son rapport au stress
  • Auto-diagnostic : mon niveau de stress et mes agents « stresseurs »
  • Apport théorique : stress et santé
  • Expérimentation et débriefing de mes 5 sens au service de la gestion du stress
  • Découverte de la technique de respiration en palier 
  • Tour de table de conclusion. 

Les Business Time Femmes & Challenges sont des petits-déjeuners thématiques destinés à toutes femmes chef d'entreprise, dirigeante, commerçante, artisan, profession libérale ou porteuse de projet...

Adresse et contacts

CCI Caen Normandie

Horaires

8h30 à 10h30

Informations pratiques

Inscription via notre formulaire en ligne.

Des dispositions particulières seront prises pour renforcer les gestes barrière (distanciation sociale, pas de buffet libre-service, gel à disposition, masques obligatoires).